Esports: voleibol i handbol
Examen test dels reglaments:
2 ESO B Divendres 26-01-15
2 ESO A Dijous 25-02-15
APUNTS DE VOLEI
APUNTS D'HANDBOL
Creació d'un vídeo amb noves tendències d'entrenament.
Entrenament Funcional.
- TRX
- Bosu
- Fitball
- Tirant de Musculació
- Theraband
- Plataforma vibratòria
- Plataformes inestables.
Trobar vídeos que expliquin cadascuna de les 7 tècniques i trobar 5 exercicis per a cada tècnica.
Muntar un vídeo d'entrenament, on s'ajuntin l'explicació de les 7 tècniques i els 35 exercicis comandes.
Muntar un vídeo, que tingui com a molt 10 'i enviar un link o enllaç el 8 d'abril a l'adreça de correu electrònic de FEDAC o al personal lsevi68@gmail.com.
