dimecres, 20 de gener de 2016

REGLAMENT SEGON d'ESO

Prova reglament segon d'ESO

Esports: voleibol i handbol 

Examen test dels reglaments:
2 ESO B Divendres  26-01-15
2 ESO A Dijous 25-02-15

APUNTS DE VOLEI
APUNTS D'HANDBOL






Creació d'un vídeo amb noves tendències d'entrenament.

Entrenament Funcional.

- TRX
- Bosu
- Fitball
- Tirant de Musculació
- Theraband
- Plataforma vibratòria
- Plataformes inestables.

Trobar vídeos que expliquin cadascuna de les 7 tècniques i trobar 5 exercicis per a cada tècnica.

Muntar un vídeo d'entrenament, on s'ajuntin l'explicació de les 7 tècniques i els 35 exercicis comandes.
Muntar un vídeo, que tingui com a molt 10 'i enviar un link o enllaç el 8 d'abril a l'adreça de correu electrònic de FEDAC o al personal lsevi68@gmail.com.