Data de lliurament: 09 de gener de 2012 1A
21 de desembre de 2011 1B
Temes a desenvolupar per sorteig:
TRX
Theraband
Tirante Musculador.
Fitball o Swisball.
Pliometria
Bosu
Definició. Utilització, Què treballa?. Musculatura emprada. Objectius.
Aplicació a 20 exercicis i explicació i foto o dibuix de cadascun.
