Data de lliurament: 13 de desembre de 2010 1A
15 de desembre de 2010 1B
Temes a desenvolupar per sorteig:
TRX
Theraband
Tirante Musculador.
Fitball o Swisball.
Pliometria
Definició. Utilització, Què treballa?. Musculatura emprada. Objectius.
Aplicació a 20 exercicis i explicació i foto o dibuix de cadascun.
