dimecres, 8 de desembre de 2010

TREBALL 1er. ESO

RECERCA DE NOUS MEDIS D'ENTRENAMENT.

Data de lliurament: 13 de desembre de 2010 1A
                              15 de desembre de 2010 1B

Temes a desenvolupar per sorteig:
TRX
Theraband
Tirante Musculador.
Fitball o Swisball.
Pliometria

Definició. Utilització, Què treballa?. Musculatura emprada. Objectius.


Aplicació a 20 exercicis i explicació i foto o dibuix de cadascun.